Músicas para academia

esteira academia

Você provavelmente já notou que os alunos da sua academia ficam mais animados para fazer a aula quando estão ouvindo música ou que, assim que você liga o som na sala, a galera parece ganhar mais empolgação para praticar os seus exercícios, não é mesmo? Essa animação extra é apenas uma das várias influências que a música tem sobre a atividade física. Diversos estudos realizados em todo o mundo demonstram que a música tem a capacidade de beneficiar tanto o corpo como a mente de Continue